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當個快樂的平凡人～正念入門練習：提升情緒感知、心安定、減壓、睡的好｜哇賽心觀點（ft.陳德中 台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC ）
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十分钟心理学: 正念的力量 | 2023 学习 读书 心理学 知识
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#當心理學遇見佛法 | 正念的修行方式 | 精神科 楊明仁醫師
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突破年齡限制！改變思維也能慢老《正念之身》重塑造你的健康與活力｜哇賽讀心書
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正念、精神分析、行为疗法，傻傻分不清？3分钟教你挑选适合自己的疗愈之路！
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【完整版】正念呼吸練習 10分鐘緩和焦慮｜放鬆心情｜自律神經失調適用
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感受痛，就不會痛？抖Ｍ嗎！？從五感到內心，正念讓你越活越清明！｜哇賽心觀點 feat.陳德中台灣正念工坊執行長 @mindfulnessTMC
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實用的正念心理學
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臨床心理師：「正念」可以緩解憂鬱和焦慮？！
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正念幸福：揭秘积极心理学和幸福
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QE公益讲座 - 教育心理学专家教你如何通过正念冥想管理情绪#正念冥想 #亲子关系 #情绪管理
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正念冥想真的有用嗎？有科學根據嗎？有什麼好處呢？【情緒管理/憂鬱/心理學 】EP06
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【自我】林明申心理辅导师：什么是正念？
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佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)
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【引導版】6分鐘正念呼吸練習｜放鬆心情｜緩和焦慮｜深呼吸｜自律神經失調
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正念冥想：必须打卡的一节积极心理学课【哈佛幸福课笔记】04.d
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心理自救 正念技巧 （一起来学习正念技巧）
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